KUCHNIA

Kurczak curry z makaronem ryżowym

separator

Tym razem przepis kieruję do osób, którym nie są straszne ostre smaki. Jak przeważnie bywa zamieniłam wszystkie tłuste rzeczy na niskokaloryczne odpowiedniki np: śmietanę na  jogurt naturalny, a popularne w kuchni wschodu chlebki pszenne na makaron ryżowy. Przepis jest szybki w wykonaniu. Całość zajmuje zaledwie 20 minut. Gwarantuję, że jak ...

KUCHNIA

Muffin śniadaniowy

separator
Muffin 

zawsze kojarzył się z wysokokalorycznym deserem, który przybierał małą formę. Nie tym razem. Mam dla Was wersję, która nadaje się idealnie za równo na śniadanie, jak i jako przekąska, która ma dużo błonnika i nie zawiera sporo kalorii. Do przyrządzenia potrzebujemy zaledwie kilka produktów, które na pewno w większości ...

Lifestyle

Wrześniowa stylizacja

separator
 

Myślałam, ze lato w Polsce będzie trwać co najmniej do końca września, ale niestety tak się nie stało. Z dnia na dzień dopadła Nas chłodna jesień, a sandały i gołe nogi trzeba było zamienić na ciepłe buty i ubrania. Szkoda. Ale nie ma co się zniechęcać! Czasami między ...

KUCHNIA

Tort szpinakowy

separator

Przepis zdecydowanie nie należy do tych niskokalorycznych ale gwarantuje, że jest bardzo prosty w przyrządzeniu  i przepyszny. Od dawna przymierzałam się do zrobienia ciasta ze szpinakiem. Wiele osób – w tym ja – podchodziło sceptycznie do robienia deserów z wykorzystaniem produktów, które mimo wszystko kojarzą się ze słonymi potrawami. Po ...

KUCHNIA

10 przekąsek do 150 kalorii

separator

Zawsze się zastanawiałam co zjeść na szybko tak, aby się najeść, a nie nabić od razu 500 kcal. Nie zawsze mamy czas na obmyślanie specjalnych dań, oraz przygotowywanie ich godzinami w kuchni. Chciałabym podzielić się z Wami przepisami, które nie dość, że zaspokoją Wasz popołudniowy głód, to są smaczne ...

KUCHNIA

Jak uniknąć spożywania większej liczby kalorii?

separator
Mniej kaloryczne zamienniki popularnych produktów

Od kilku lat dwie rzeczy są u mnie niezmienne. Dbanie o bezpieczeństwo swoje, oraz innych oraz sprawdzanie daty ważności, składu i tabeli kalorii na opakowaniach produktów spożywczych w sklepach. Skąd u mnie taka „pasja” ? Kilka lat temu stosowałam wtedy bardzo modną dietę ...

KUCHNIA

Przepyszna domowa pizza

separator
Najlepsza pizza jaką możesz zrobić! 

Tym razem moją inspiracją był znany youtuber z kanału kocham gotować, który świetnie gotuje, a pizza z Jego przepisu, to  naprawdę rewelacja. Każdy wie, że jest to danie chyba najtańsze, a wykonanie? Przekonajcie się sami, że nie ma nic w tym trudnego. U mnie pizza ...

Lifestyle

W dążeniu do spełnienia. Czego tak naprawdę chcesz?

separator

Każdy ma przecież jakieś marzenia. Nie znam osoby, która ich nie ma. Nie ma ludzi, którzy nie chcieliby spełniać się za równo na płaszczyźnie zawodowej jak i prywatnej. Chyba nie ma nic gorszego, niż frustracja, prawda? Nie raz właśnie taka byłam- sfrustrowana. Dlaczego innym wychodzi ? Dlaczego inni mają więcej ...

Lifestyle

Klasyczna czerń

separator

 

Mała czarna ?

Klasyk, który powinna mieć każda kobieta w swojej szafie, ale dlaczego nikt nie mówi o długiej czarnej ?Byłam bardzo sceptycznie nastawiona, ale wprost jestem zakochana w tej sukience. Stylizacja na dziś – czerń, ponieważ która kobieta wyglada w niej źle ? Chyba żadna 🙂

...
Lifestyle

Jak tanio podróżować ?

separator

Odkąd pamiętam moim marzeniem były podróże. Zwiedzanie ciekawych miejsc, poznawanie lokalnej kuchni, wyczekiwanie na kolejny lot, to było coś, co napędzało mnie do życia.

Wakacje zorganizowane, czy na własną rękę ?

To zależy od tego, czy wolisz zwiedzać i poznawać dany kraj, czy preferujesz odpoczynek pod ...