• O MNIE
  • Lifestyle
  • Podróże
    • Wietnam
    • Bali
    • Indie
    • Tajlandia
    • Sri Lanka
    • Czechy
      • Adrspach
    • Grecja
      • Corfu
    • Majorka
    • Maroko
    • Zjednoczone Emiraty Arabskie
  • KUCHNIA
    • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
    • Desery
  • ARCHIWUM
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT
  • O MNIE
  • Lifestyle
  • Podróże
    • Wietnam
    • Bali
    • Indie
    • Tajlandia
    • Sri Lanka
    • Czechy
      • Adrspach
    • Grecja
      • Corfu
    • Majorka
    • Maroko
    • Zjednoczone Emiraty Arabskie
  • KUCHNIA
    • Przystawki
    • Zupy
    • Dania Główne
    • Desery
  • ARCHIWUM
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT

Fit pancakes z białkiem czekoladowym

12 października 2017

Trzy dni temu wróciłam do Polski, gdzie czekał na mnie dość spory karton od firmy Naturalmojo, którzy oferują modne teraz „superfoods”. W ich ofercie znajdują się takie produkty, jak: białka smakowe, herbaty, mieszanki detox, czy też mieszanki oczyszczające. Ceny nie należą do najniższych, natomiast cieszą się ogromną popularnością m in. poprzez walory smakowe, oraz fakt, iż skład mają bardzo naturalny. Z racji powrócenia na dietę, wraz z rozpoczęciem roku akademickiego, mam dla Was super szybki przepis na czekoladowe, puszyste pancekes’y, które świetnie nadają się zarówno na śniadanie, jak i każdy inny posiłek w ciągu dnia.

Składniki (na ok 6-7 placków):

  • 1 jajko
  • 3/4 szklanki mleka
  • 85g małego jogurtu naturalnego
  • 35g FITCHOCOLATE od naturalmojo
  • 35g mąki owsianej
  • 50g mąki pszennej
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • pół łyżeczki oleju kokosowego do smażenia
  • szczypta soli, oraz brązowego cukru

Przygotowanie:

  1. Oddzielamy białko od żółtka.
  2. Żółtko mieszamy z jogurtem, mlekiem oraz odżywką.
  3. Dodajemy mąkę owsianą, pszenną oraz proszek do pieczenia do masy, dokładnie mieszając.
  4. Białko ubijamy z odrobiną soli, następnie dodajemy do ciasta, delikatnie mieszając.
  5. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy.
  6. Placki smażymy kilka minut do przyrumienienia z każdej strony.

U mnie są podawane z odrobiną syropu klonowego, smacznego !

Fit pancakes z białem naturalmojo
Fit pancakes z białem naturalmojo
Fit pancakes z białem naturalmojo
naleśnikifitOBIAD
Udostępnij

KUCHNIA  / Desery

Nathallae
Studentka prawa, blogerka i instagramerka. Spośród wielu pasji do największych należą podróże w najdalsze zakątki świata i gotowanie.

Mogą ci się podobać również

Bułeczki Bao z Szarpaną wieprzowiną
8 marca 2020
Kurczak faszerowany kaszą oraz grzybami
16 lipca 2019
Makaron z bazyliowym pesto
27 kwietnia 2019

Zostaw odpowiedź


Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • O Autorce

    Nieprzewidywalna indywidualistka, zakochana w podróżach, dobrym jedzeniu oraz nostalgicznej muzyce. W kuchni może spędzać każdą wolną chwilę, ponieważ nie wyobraża sobie dnia bez pichcenia smakołyków  dla najbliższych. Marzycielka, która sprawia wrażenie introwertyczki, ale tylko z dalszej perspektywy ;).

  • Instagram


  • Obserwuj Nathallae




Copyright © 2017 - 2020 Nathallae.pl | All Rights Reserved. | All words are mine, please do not copy without permission. Polityka prywatności

Facebook
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.